Intervertebral disc extrusion - conservative therapy

Bolnost u donjem dijelu leđa, tj. lumbalnom ili slabinskom segmentu kralježnice može biti varijabilnog intenziteta, odnosno može biti vrlo intenzivna i kratka ili trajati duže (akutna), ali biti tupog karaktera (kronična). Bol u lumbalnom dijelu kralježnice uglavnom se javlja jer na jednom mjestu i potom se s vremenom krene širiti na niže dijelove kralježnice, u kukove i natkoljenicu, a kod nekih slučajeva čak i u potkoljenicu i stopala. Složenija kategorizacija bolova u lumbalnom dijelu kralježnice govori da postoje lumbago (bol samo u lumbalnom dijelu), lumbo-sakralni bolni sindrom (bol u lumbalnom, križnom dijelu kralježnice i širi se u predio kukova i stražnjice) i lumbo-išijalgija (bol u lumbalnom dijelu koja se širi i u jednu ili obje noge).

Bol je uzrokovana degenerativnim promjenama na strukturama kralježnice u lumbalnom dijelu, odnosno bilo promjenama na intervertebralnim diskovima i samim kralješcima ili pritiskom diskova na živce, najčešće n. Ischiadicus, koji prolaze tom regijom i služe za inervaciju različitih dijelova tijela, što opet može dovesti do poteškoća ili bolova u onim dijelovima tijela koje živci u pitanju inerviraju.

Najčešće se bol pojavljuje na mjestu gdje pokretni dijelovi kralježnice prelaze u one manje pokretljive ili one koji uopće nisu pokretljivi. Najosjetljiviji dio kralježnice prema tome je upravo prijelaz iz lumbalne u sakralnu kralježnicu (L4-L5 ili L5-S1), mjesto gdje pokretljiviji lumbalni dio kralježnice prelazi u manje pokretan, križni dio.

Prevencija: edukacija o priavilnoj posturi, držanju tijela, provođenje redovitih vježbi jačanja mišića odgovornih za pravilnu posturu, izbjegavanje sjedilačkog načina života, svakodnevna fizička aktivnost, odabir pravilne obuće, odabir odogovarajućih stolica i radnih stolova ako osoba radi posao koji zahtijeva dugotrajno sjedenje, edukacija o pravilnoj izvedbi određenih kretnji koje vršimo na svakodnevnoj bazi, a usko s vezane za zdravlje kralježnice (pozicija spavanja, ležanja, ustajanja iz kreveta ili stolice, nošenja i podizanja tereta, dugotrajnog stajanja, itd).

Intervertebral disc extrusion - conservative therapy

Introduction video

Tutorial video

Duration

45 days

Program duration is 45 days. If you start today on 22.01.2025., the completion of the rehabilitation program will be on 08.03.2025.

Price

US $40.00

Total price is US $40.00 or US $0.89 per program day