پوسٹریئر کروسیٹ لیگامینٹ (PCL) آنسو

پوسٹریئر کروسیٹ لیگامینٹ (PCL) آنسو

سامنے کے کراسبار لگی کے ساتھ مل کر ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ مل کر لیگامینٹ (Ligamentum claterale medialis اور lighalis؛ MCL اور LCL) پیچھے کراس لگانے (Ligamenta Cruciata پوسٹر، پی سی ایل) گھٹنے مشترکہ کے سب سے اہم غیر فعال استحکام فراہم کرتا ہے. پی سی ایل ACL کے پیچھے گھٹنے مشترکہ کے وسط میں واقع ہے جس کے ساتھ کراس اور ان دو لیگامینٹس اور کراس لیگامینٹ کا نام ملا. ان کا آغاز نقطہ فرور یا ران ہڈی کا ایک حصہ ہے اور ٹبی، یعنی گلیمرس ہڈیوں کے پراکسی حصے پر پکڑتا ہے. اس کا بنیادی کردار گھٹنے یا جنگ کے سلسلے میں کم ٹانگ کے پیچھے ترجمہ کو روکنے کے لئے ہے، اور اس کے علاوہ، اوپر ذکر کردہ تین لیگامینٹ (ACL، LCL اور MCL) کے ساتھ مل کر گھٹنے کی مستحکم تحریک کو روکتا ہے. .

پی سی ایل کے داخلہ ACL پر چوٹ کا معاملہ ہے، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ پی سی ایل موٹی اور مضبوط ہے اور زخمی ہوسکتا ہے اور ACL سے زخمی ہونے کے لئے زیادہ مشکل ہے. پی سی ایل کی چوٹیاں تمام گھٹنے کے مشترکہ زخموں میں سے 20٪ سے کم ہیں. پی سی ایل چوٹ کی سب سے زیادہ عام میکانزم ایک براہ راست دھچکا ہے یا گھٹنے کے ساتھ گھٹنے کے ساتھ تھوڑا سا جھکا یا کھاد کی پوزیشن میں گر جاتا ہے. فٹ بال، سکینگ، بیس بال، باسکٹ بال، وغیرہ وغیرہ جیسے کھیلوں میں گرفتاری، تصادم یا گرنے میں زخم بھی ہوتی ہے، اس کے علاوہ پی سی ایل کی چوٹیاں تیز یا دائمی ہوسکتی ہیں، مثلا اچانک طاقت کا نتیجہ ہوسکتا ہے یا جمع کرنے سے پیدا ہوتا ہے. گھٹنے مشترکہ میں اوورلوڈ یا دیگر مسائل کی طرف سے حوصلہ افزائی کی ایک لیزن کو مائکروبنگ.

پی سی سی چوٹ ڈگری:

1. ڈگری - پی سی ایل کی جزوی روٹچر

2. ڈگری - 1st ڈگری کے مقابلے میں اعلی سطحوں کی جزوی ٹاپ

3. ڈگری - مکمل پی سی ایل کی ٹوکری، گھٹنے غیر مستحکم

4. ڈگری - گھٹنے میں کسی دوسرے لامحدود میں ایک چوٹ کے ساتھ مل کر پی سی ایل کی ٹوکری مکمل

پی سی ایل کی ٹوکری جب، کریکنگ کی آواز نے ACL کی ٹوکری سے کم از کم سنا ہے، اکثر زخمی ہو جاتے ہیں، گھٹنے کو نقصان پہنچا اور عام طور پر سرگرمیوں کے ساتھ عام طور پر جاری رکھنے کی کوشش نہیں کرتے. چوٹ میں، گھٹنے کے پیچھے درد میں درد ہوتا ہے، اور کبھی کبھی فہرست میں، کلائی تعلیم یافتہ، ایک ہاماتما، گھٹنے کے عدم استحکام اور نچلے حصے کی احساس، ٹانگ پر چلنے اور لوڈ کرنے کی عدم اطمینان کی جا سکتی ہے. ، وغیرہ

پی سی ایل کی چوٹ کا علاج اس کی ڈگری پر منحصر ہے، اگر جزوی طور پر ٹوٹ جاتا ہے تو قدامت پسند نقطہ نظر کا استعمال کیا جاتا ہے، اور مکمل طور پر، قدامت پسند اور آپریٹنگ تک رسائی (چھوٹے، کھیلوں میں فعال آبادی) میں استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ عمل کے ذریعہ پی سی ایل کی بحالی کے لئے یہ آپریشنل ہے، یہ سب سے زیادہ عام آٹوگراف (آپ کے اپنے جسم کا منہ، اکثر ہند لاج یا quadriceps) یا allugraft (لاش سے مالیت). زخم کے بعد تیز مرحلے میں، چاول کا طریقہ (باقی، برف، کمپریشن، بلندی) درد، جزائر اور ہاماتوماس کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. فعال مرحلے میں، یہ گھٹنے مشترکہ تحریک کی گنجائش کی ترقی کی واپسی کے بارے میں ہے، رانوں کی پٹھوں کو مضبوط بنانے (quadriceps کی مضبوطی کے ساتھ اور بعد میں پیچھے لاج کو مضبوط بنانے کے ساتھ پہلے شروع) اور استحکام گھٹنے مشترکہ. وصولی 6 ماہ تک ہوتی ہے، زیادہ شدید معاملات میں جب دیگر لیگامینٹس یا مینسکس کی وصولی میں چوٹ پہنچ سکتی ہے.

روک تھام: گلے کے تمام پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے گھٹنے کو برقرار رکھنے کے لئے پٹھوں کی طاقت کے خسارے کی موجودگی کو روکنے، پچھلے زخموں / گھٹنے کے نقصان کا علاج، مناسب جسم کے وزن کو برقرار رکھنے، وغیرہ کو برقرار رکھنے کے لئے.

دورانیہ

60 دن

پروگرام کا دورانیہ ہے 60 دن اگر آپ آج مورخہ 19.08.2022. سے بحالی مشقوں کا آغاز کرتے ہیں تو مورخہ 18.10.2022. پر اس کی تکمیل ہوگی۔

قیمت

US $40.00

کل رقم ہے US $40.00 یا روزانہ فی پروگرام US $0.67