پٹیلا لکسیشن - قدامت پسند تھراپی پروگرام

پٹیلا یا آئیور ایک ہڈی ہے جو گھٹنے مشترکہ کے سامنے دائیں طرف رکھی جاتی ہے، جو ایک لازمی حصہ ہے. اس کے اوپری حصے سے، یا اس کے متعدد حصہ سے، quadriceps کے tendon کے پابند، اور اس کے نیچے، اختلاط کا حصہ peteing tendon کی طرف سے پابند ہے کہ اس کے بعد کم ٹانگ کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے اور ایک چمک کی ہڈی پر tuborositsa ٹبیا سے جوڑتا ہے. ان دو تجاویز کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ اور گلے کے چار فیشن پٹھوں کے ساتھ گھٹنے مشترکہ کے توسیع کے نظام کے ساتھ، یعنی گھٹنے کلائی موسم بہار کے نظام. گھٹنے کی گھٹنے میں، Quadriceps کے quadriceps پٹا اپ اور ران ہڈی (femur) کے دور دراز حصے پر سلائڈ ھیںچتی ہے.

پییٹ لیگامینٹس کی ایک سیریز کے ساتھ مقرر کیا گیا ہے جو اسے مستحکم پوزیشن میں مستحکم اور منعقد کرتا ہے، یعنی وہ تحریک کی مناسب سمت کی اجازت دیتا ہے. میڈیکل اور پس منظر ریٹینولوم (ریٹینولوم میڈلیلس اور بعد میں) ایک ٹیسائل ٹشو کے طور پر کام کرتا ہے جس میں چار سرے ہوئے پٹھوں کے میڈل یا پس منظر کے سربراہ (میٹر کواڈیسپس) کے ساتھ واقع ہوتا ہے، اور ان کا کردار پٹیل اور ہنگھائی گھٹنے آستین کو مستحکم کرنا ہے. . پٹیل کی اہم غیر فعال استحکام، جس میں نام نہاد بھی شامل ہے. Patelo-Femoral کمپاؤنڈ، یعنی ران ہڈی کے ساتھ پٹیل کا مرکب، ایک میڈیکل پٹو femoral ligament (MPFL) ہے. یہ لگی ہوئی پٹو اس کی جگہ میں رکھتا ہے، یعنی ان کی چوٹیاں پٹیل کے اخراجات یا عیش و ضبط ہوتی ہیں. اس معاملے میں پٹیل بعد میں سلائڈ کرتا ہے، یعنی باہر کی طرف اشارہ کرتا ہے اور گھٹنے مشترکہ مرکز کے مرکز میں سلائڈ نہیں کرتا جہاں اسے سلائڈ کرنا چاہئے.

سب سے زیادہ عام طور پر پٹیل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، MPFL پر شدید چوٹ کی وجہ سے، یعنی اس بیماری کی جزوی یا مکمل طور پر پھیلنے کی وجہ سے، پٹیل یا گھٹنے آستین آستین کے نچلے حصے کی کارٹونج کی خرابی کی تبدیلیوں کی وجہ سے کواڈریسپ سر کی کمزوری کی وجہ سے پٹیل سلائڈ، جو اندرونی جماعتوں کے ساتھ پٹیل کی استحکام کے لئے ذمہ دار ہے، گھٹنے مشترکہ، دیگر مشترکہ ڈھانچے کو نقصان پہنچا، جس میں پٹیل پر اضافی بوجھ ڈالتا ہے. اس کی عیش و آرام کی وجہ سے ہوسکتا ہے. پٹیل کی عیش و ضبط ایک پٹ پاور باہر یا اندر ہے جہاں یہ کلائی کے وسط میں براہ راست سلائڈ نہیں کرتا، اور آٹوموٹو حادثات، حملے یا گھٹنے پر گر جاتا ہے، لیکن وہ بھی اس کے ساتھ غیر معمولی ہوسکتے ہیں. اسکواٹ کے روزمرہ کا کام، گاڑی سے باہر جانے سے، چل رہا ہے جہاں اس حالت کو بار بار کیا جا سکتا ہے، پٹیل بن جاتا ہے "عیش و آرام کی، یعنی دائمی طور پر غیر مستحکم، اور اکثر اکثر پٹھوں کی کمزوری، جینیاتی پیش گوئی یا ہڈی یا کارٹلیج ٹشو میں خرابی کی تبدیلیوں کا نتیجہ ہے ( پٹیل، ہڈی ٹشو کی خرابی، فرور یا Zurness کے ڈائیسپلاسیا.

قدامت پسند یا آپریٹنگ نقطہ نظر کی طرف سے پٹیل عیش و ضبط کا علاج کیا جا سکتا ہے، اور بنیادی طور پر MPFL کی تعمیر کے بارے میں ہے. قدامت پرستی نقطہ نظر چاول کے طریقہ کار (آرام، برف، کمپریشن، بلندی) کا استعمال کرتے ہوئے درد اور جزائر میں کمی کا مطلب یہ ہے کہ چوٹ خود اور بعد میں چوٹ کے بعد اور بعد میں فعال مرحلے میں، استحکام کے لئے ذمہ دار Quadriceps کے ثالثی حصہ کو مضبوط بنانے کے فعال مرحلے میں. پٹیل کی اور گھٹنے کی پوزیشن کے ویلگس کو روکنے، پیچھے لاج اور گلوبل پٹھوں کو مضبوط بنانے اور گھٹنے مشترکہ کے بیلنس مشقوں اور استحکام کو مضبوط بنانے کے.

روک تھام: پہلے گھٹنے کے زخموں کے بارے میں تیار خدشات، ممکنہ پٹھوں کی طاقت کے خسارے کو روکنے کے لئے پتلی پٹھوں کے تمام حصوں کو مضبوط بنانے کے لئے، اگر یہ مضبوط ہے تو Quadriceps کے پس منظر کے مربع کو بڑھانے کی وجہ سے یہ پٹیل باہر، وغیرہ کی طرف اشارہ کرتا ہے.