پٹیلا عدم استحکام

پٹیلا یا آئیور ایک ہڈی ہے جو گھٹنے مشترکہ کے سامنے دائیں طرف رکھی جاتی ہے، جو ایک لازمی حصہ ہے. اس کے اوپری حصے سے، یا اس کے متعدد حصہ سے، quadriceps کے tendon کے پابند، اور اس کے نیچے، اختلاط کا حصہ peteing tendon کی طرف سے پابند ہے کہ اس کے بعد کم ٹانگ کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے اور ایک چمک کی ہڈی پر tuborositsa ٹبیا سے جوڑتا ہے. ان دو تجاویز کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ اور گلے کے چار فیشن پٹھوں کے ساتھ گھٹنے مشترکہ کے توسیع کے نظام کے ساتھ، یعنی گھٹنے کلائی موسم بہار کے نظام. گھٹنے کی گھٹنے میں، Quadriceps کے quadriceps پٹا اپ اور ران ہڈی (femur) کے دور دراز حصے پر سلائڈ ھیںچتی ہے.
پییٹ لیگامینٹس کی ایک سیریز کے ساتھ مقرر کیا گیا ہے جو اسے مستحکم پوزیشن میں مستحکم اور منعقد کرتا ہے، یعنی وہ تحریک کی مناسب سمت کی اجازت دیتا ہے. میڈیکل اور پس منظر ریٹینولوم (ریٹینولوم میڈلیلس اور بعد میں) ایک ٹیسائل ٹشو کے طور پر کام کرتا ہے جس میں چار سرے ہوئے پٹھوں کے میڈل یا پس منظر کے سربراہ (میٹر کواڈیسپس) کے ساتھ واقع ہوتا ہے، اور ان کا کردار پٹیل اور ہنگھائی گھٹنے آستین کو مستحکم کرنا ہے. . پٹیل کی اہم غیر فعال استحکام، جس میں نام نہاد بھی شامل ہے. Patelo-Femoral کمپاؤنڈ، یعنی ران ہڈی کے ساتھ پٹیل کا مرکب، ایک میڈیکل پٹو femoral ligament (MPFL) ہے. یہ لگی ہوئی پٹو اس کی جگہ میں رکھتا ہے، یعنی ان کی چوٹیاں پٹیل کے اخراجات یا عیش و ضبط ہوتی ہیں. اس معاملے میں پٹیل بعد میں سلائڈ کرتا ہے، یعنی باہر کی طرف اشارہ کرتا ہے اور گھٹنے مشترکہ مرکز کے مرکز میں سلائڈ نہیں کرتا جہاں اسے سلائڈ کرنا چاہئے.
سب سے زیادہ عام طور پر عدم استحکام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے یا ایک پیٹی لچک کے لئے شدید مقدمات میں، ایم پی ایل ایف کے نچلے حصے میں ڈگری یا گھٹنے آستین آستین کے کارٹونج میں degenerative تبدیلیوں کی وجہ سے MPLF پر شدید چوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے. جس پر پٹیل سلائڈ، quadricep ادویات کی کمزوری کی وجہ سے، گھٹنے مشترکہ، دیگر مشترکہ ڈھانچے کو نقصان پہنچا، جس میں گھٹنے مشترکہ میں degenerative تبدیلیوں کے باعث اندرونی تبدیلیوں کی کمزوری کی وجہ سے، میں پٹیل کی استحکام کی کمزوری کی وجہ سے، جو پٹیل پر اضافی بوجھ رکھتا ہے اور اس کی عیش و آرام کی وجہ سے ہوسکتا ہے. پٹیل کی عیش و ضبط ایک پٹ پاور باہر یا اندر ہے جہاں یہ کلائی کے وسط میں براہ راست سلائڈ نہیں کرتا، اور آٹوموٹو حادثات، حملے یا گھٹنے پر گر جاتا ہے، لیکن وہ بھی اس کے ساتھ غیر معمولی ہوسکتے ہیں. اسکواٹ کے روزمرہ کا کام، گاڑی سے باہر جانے سے، چل رہا ہے جہاں اس حالت کو بار بار کیا جا سکتا ہے، پٹیل بن جاتا ہے "عیش و آرام کی، یعنی دائمی طور پر غیر مستحکم، اور اکثر اکثر پٹھوں کی کمزوری، جینیاتی پیش گوئی یا ہڈی یا کارٹلیج ٹشو میں خرابی کی تبدیلیوں کا نتیجہ ہے ( پٹیل، ہڈی ٹشو کی خرابی، فرور یا Zurness کے ڈائیسپلاسیا.
پٹیل کی عدم استحکام / عیش و ضبط کا علاج ایک قدامت پسند یا آپریشنل نقطہ نظر کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے، اور بنیادی طور پر MPFL ٹوٹچر کی تعمیر کے لئے اہم ہے. قدامت پرستی نقطہ نظر چاول کے طریقہ کار (آرام، برف، کمپریشن، بلندی) کا استعمال کرتے ہوئے درد اور جزائر میں کمی کا مطلب یہ ہے کہ چوٹ خود اور بعد میں چوٹ کے بعد اور بعد میں فعال مرحلے میں، استحکام کے لئے ذمہ دار Quadriceps کے ثالثی حصہ کو مضبوط بنانے کے فعال مرحلے میں. پٹیل کی اور گھٹنے کی پوزیشن کے ویلگس کو روکنے، پیچھے لاج اور گلوبل پٹھوں کو مضبوط بنانے اور گھٹنے مشترکہ کے بیلنس مشقوں اور استحکام کو مضبوط بنانے کے.
روک تھام: پہلے گھٹنے کی چوٹوں کے بروقت کی دیکھ بھال، ممکنہ پٹھوں کی طاقت کے خسارے کو روکنے کے لئے گلے کی پٹھوں کے تمام حصوں کو مساوات، Quadriceps کے پس منظر کے مربع کو بڑھانے کے لئے اگر یہ مضبوط ہے کیونکہ یہ پٹیل باہر، وغیرہ کی طرف اشارہ کرتا ہے.
- پروگرام کا مختصر URL : https://www.videoreha.com/30097
دورانیہ
30 دن
پروگرام کا دورانیہ ہے 30 دن اگر آپ آج مورخہ 12.07.2025. سے بحالی مشقوں کا آغاز کرتے ہیں تو مورخہ 11.08.2025. پر اس کی تکمیل ہوگی۔
قیمت
US $40.00
کل رقم ہے US $40.00 یا روزانہ فی پروگرام US $1.33