Запалення пахового каналу

Черевна мускулатура та м’язи спини є основними активними стабілізаторами тулуба. Вони підтримують його вертикальне положення, забезпечують баланс та стійкість тіла під час рухів. Правильний розвиток м’язів живота, забезпечення їх взаємодії є надзвичайно важливим для запобігання пошкоджень хребта та інших частин тіла. Черевні м’язи також є дуже важливими при дихальній функції людини.

Черевна мускулатура сформована групами м’язів, які розміщені над черевною порожниною декількома шарами. У передній частині - прямий м’яз живота, який починається від ребер і прикріплюєтья до передньої частини тазу. Прямий м’яз живота призначений для згинання тіла та підтягування грудної клітки вперед. Внутрішній і зовнішній косі м’язи розташовані на бокових стінках живота. Вони проходять діагонально від спини до зони паху та бокової частини тазу. Ці м’язи задіяні під час поворотів грудного відділу чи тазу, згинань в сторони та створення активного контрлатерального оберту тулуба. Поперечний м’яз належить до найглибшого шару черевних м’язів. Він розташований на бкокових стінках тулуба, волокна м‘яза пролягають від країв 7-12-го ребер до верхнього бокового краю тазу і фасції спини. Цей м’яз призначений для контролю внутрішнього об’єму грудної клітки і задіяний у акті дихання.

Слабкість черевних м’язів може призвести до проблем із внутрішніми органами живота, поставою, диханням. Не менш серйозні наслідки недостатнього розвитку м’язів «пресу» для гриж міжхребцевих дисків, захворювань у паховій зоні, при пошкодженнях м’язів стегна, проблемах із попереком. Недостатня сила нижньої частини черевної мускулатури часто є причиною виникнення проблем у цій зоні. Через непропорційний розвиток нижньої частини черевних м’язів відносно інших частин «пресу» виникає дисбаланс, який може призвести до виникнення больових відчуттів у поперековому відділі хребта та паху.

Нижня частина черевних м’язів є дуже важливою для стабільності хребта, оскільки забезпечує його правильне і безпечне положення під час рухів людини.

Лікування пошкоджень м’язів живота чи запалення пахового каналу зосереджується на правильному зміцненні нижніх м’язів черева і паху, згиначів стегна, бічних м’язів стегна і тазу, розтягуваннях мязів тазу, оскільки ці ділянки можуть бути дуже напруженими і нееластичними. Слід одночасно зміцнювати м’язи спини, але вправи мають бути спрямовані на контроль правильної постави і рухів хребта, аніж на міцність м’язів. Контроль рухів в загальному є надзвичайно важливим при запобіганні та реабілітації ушкоджень черевних м'язів, оскільки їх роль полягає в стабілізації хребта під час рухів.

Профілактика: правильне зміцнення усіх частин та шарів черевних м’язів, вправи на корекцію постави та контроль рухів для тулуба, хребта, стегна, тазу, тощо.