Грижа міжхребцевого диска - консервативна терапія

Грижа диску це стан, коли відбувається випадання частини диску назовні з його місця (між двома хребцями). Дегенеративні зміни, які виникають в результаті певних умов праці, способу життя, гіподинамії, ослаблюють фіброзне кільце і воно тріскає, а пульпозне ядро диску випадає в сторону чи назад, у простір між двома хребцями, де розташований спинний мозок і нерви. Це може викликати різні проблеми. Біль може відчуватись як на рівні грижі, так і розповсюджуватись в інші частини тіла.

Залежно від місця випадіння та уражених нервів, симптоми проявляються в обмеженні рухів і напруження м’язів (шиї, плеча, попереку, ніг). Може з’явитись зниження чутливості у певних частинах тіла, відчуття поколювання у стопах, пальцях, руках і ногах, біль у попереку і стегнах, слабкість м’язів, головний біль, запаморочення, проблеми зору, біль у грудях, тощо.

На початкових стадіях лікування полягає у зменшенні місцевого запалення та розслабленні напружених м’язів і фасцій. На пізнішій стадії консервативне лікування передбачає зміцнення черевних м’язів, виправлення постави і навчання правильній поставі.

Профілактика: навчання правильній поставі, регулярна фізична активність, тренування правильним рухам під час щоденної активності, зміцнення паравертебральної мускулатури, тощо.