Шийно-плечовий (цервіко-брахіальний) синдром

Шийно-плечовий (цервіко-брахіальний)  синдром

Шийно-плечовий больовий синдром - це поєднання симптомів, які охоплюють біль у шиї, плечі, руках та, інколи, головний біль. Больові відчуття виникають внаслідок дегенеративних змін міжхребцевих дисків чи шийних хребців. При синдромі диск випинає назовні і створює тиск на нерви чи кровоносні судини поблизу, що викликає багато проблем.

Існує ряд симптомів синдрому, найпоширенішими серед яких є біль, слабкість і нерухомість у шиї, плечі і плечовому суглобі, пощипування у шиї, руках чи пальцях, втрата відчуттів у руці чи пальцях, головний біль, болі у грудях, тощо. Біль може відрізнятись своєю силою та бути хронічної природи.

Причиною цього синдрому є постійне перебування у неправильному положенні сидячи, під час читання, лежачи, на поганих подушках. Також визначальними факторами є дисбаланс міцності передніх і задніх м’язів плечей, сидячий спосіб життя, деформації хребта (кіфотична погана постава), тощо.

Симптоми синдрому можна знизити за допомогою масажу і розтягувань м’язів шиї, плечей та використанням знеболюючих ліків. Довготривале вирішення потребує змін та виправлень постави і тренувальної програми на зміцнення слабких підлопаткових м’язів.

Профілактика: навчання правильній поставі під час довготривалого читання та сидіння. Застосування вправ на рухливість і міцність підлопаткових м’язів під час довготривалого сидіння чи стояння, уникання сидячого способу життя, регулярна фізична активність, вибір правильної подушки, тощо.  

Тривалість

30 Дні (днів)

Тривалість програми 30 Дні (днів). Якщо ви почнете сьогодні 20.08.2022., програму реабілітації буде завершено 19.09.2022.

Ціна

US $20,00

Загальна вартість US $20,00, або US $0,67 в день