Запалення сідничого нерва (ішіас)

Це раптовий і дуже сильний біль у поперековому  відділі, який поширюється в зону сідниць, ніг та, інколи, навіть в стопи. Причиною його появи є тиск на сідничний нерв - найбільший нерв у людському тілі. Тиск викликаний випаданням грижі внаслідок дегенеративних змін самого диску чи хребця, неправильного положення тіла під час піднімання і перенесення важких предметів, обертів тулуба у поєднанні з його згинанням чи розгинанням, тощо.

Симптоми проявляються сильним болем, слабкістю м’язів, поколюванням у стопах, пальцях, втраті відчуття у зовнішній частині гомілки (парез малогомілкового нерву) чи стопи і зменшенні рухів і функції гомілки/стопи. Болезаспокійливе положення – це положення, яке рефлекторно займає пацієнт, щоб звільнитись від болю і тиску на нерв – тіло нагинається вперед і в сторону, для миттєвого зменшення болю.

В гострій стадії лікування ішіасу спрямоване на зменшення болю і запалення, стискання нерва та інших можливих симптомів. Рекомендовано обмеження рухів і навантаження, лежати в положенні на спині із піднятими ногами чи на боці із подушкою між ногами. Функціональна стадія лікування повинна включати навчання фізіологічно правильним рухам у поперековому відділ під час щоденної діяльності, яка несе великий ризик повторення пошкодження (піднімання чи перенесення важких предметів, сидіння, стояння, тощо). Особливо важливі у функціональній стадії розтягування і зміцнення м’язів з акцентом на паравертебральні м'язи, які розміщені вздовж хребта і відповідають за стабілізацію хребта.