Skakačko koljeno - HUDETZ/KNEŽ program

Skakačko koljeno - HUDETZ/KNEŽ program

Kronična patelarna tendinopatija ili skakačko koljeno je sindrom prenaprezanja, klinička dijagnoza se temelji na pojavi boli i poremećaju patelarne tetive. Najčešće pogađa aktivne sportaše skakače (skokovi, kao što su odbojka, košarka, tenis, skok udalj, skok uvis, rukomet i nogomet) od 16 do 40.g života. Negativno utječe na zdravlje i kvalitetu života ograničavanjem daljneg bavljenja sporta i aktivnog života u sportaša a može dovesti i do završetka sportske karijere.  Pogoršavanjem simptoma boli i aktivnosti svakodnevnog života se pogoršavaju  uključujući otežan hod po stepenicama, izvođenje čučnjeva, otežno izvođenje svih pokreta  spuštanja  u koljenu i dugotrajno sjedenje, kao što je vožnja automobilom. Kronične patelarna tendinopatija ili skakačkog koljeno klinički se opisuje kao lokalizirana bol na proksimalnom hvatištu patelarne tetive za kost koja je preopterećena velikim opterećenjem kao što su sportovi s skakanjem i mijenjanjem smjera.

Dijagnosticira se uz učinjenu anamnezu i pregled, a slikovne metode ultrazvuk ili magnetska rezonancija, često se rabe za isključenje diferencijalne dijagnoze poput patelofemoralne boli. Liječenje i rehabilitacija kroničnog patelarne tendinopatije ili skakačkog koljena je ​​dugotrajno. Svaki peti vrhunski sportaš barem jednom tijekom svoje karijere ima simptome skakačkog koljena. Pojava skakačkog koljena povezana je s brojem treninga tjedno, tj. što je veći broj treninga veća je i prevalencija toga oštećenja, a to potvrđuju i rezultati istraživanja o učestalosti skakačkog koljena u odbojkaša prema kojemu je incidencija u onih koji treniraju više od 4 puta tjedno 41,8%, u onih koji treniraju 4 puta tjedno 29,1%, odnosno samo 14,6% u onih koji treniraju 3 puta tjedno. Među drugim čimbenicima koji povećavaju mogućnost nastanka skakačkog koljena ističu se: tvrda podloga za trening, nedovoljna fleksibilnost muskulature natkoljenice,te neravnomjerna raspodjela mišićne snage kvadricepsa i hamstringsa , razlike u duljini nogu, loše usmjerenje ekstenzornog sustava koljena, angularne deformacije koljena, tj. O-noge (lat. genua vara) i X-noge (lat. genua valga) i prekomjerna tjelesna težina.

Uz Hudetz Knež rehabilitacijski protokol za liječenje skakačkog koljena radite rehabilitaciju kod kuće iz dana u dan.

 

Trajanje

42 dana

Program traje ukupno 42 dana. Ukoliko započnete s programom danas 19.01.2022., završetak rehabilitacijskog programa biti će 02.03.2022.

Cijena

US $45,00

Ukupna cijena programa je US $45,00 ili US $1,07 po danu programa