Istegnuće mišića sartoriusa

Musculus sartorius, tzv. krojački mišić je mišić natkoljenice koji ima polazište na spini iliaci anterior superior zdjelice, spušta se dijagonalno preko cijele dužine natkoljenice i hvata medijalno ispod koljena na potkoljenici. Najduži je mišić na ljudskom tijelu, a njegova funkcija je fleksija, odnosno savijanje koljena te ima sinergijsku ulogu kod unutarnje rotacija kuka. Specifičan naziv, krojački mišić, dobio je upravo zbog pozicije u kojoj krojači često drže noge, tj. prekrižene noge, s jednom nogom preko druge gdje m. sartorius bude aktivan, a s vremenom može doći do njegovog preopterećivanja zbog konstantnog zadržavanja iste pozicije.

Ozljede i oštećenja krojačkog mišića mogu dovesti do bolova u regiji prepona i kukova, upravo zbog činjenice da se tamo nalazi njegovo hvatište, te također izazivaju smetnje i probleme kod izvedbe svakodnevnih aktivnosti poput hodanja, oblačenja odjeće, ali i kod sportskih aktivnosti. Ozljeda, odnosno istegnuće m. sartoriusa događa se kada prilikom izvedbe određenog pokreta muskulatura prednje strane natkoljenice bude previše rastegnuta i dolazi do preopterećenja ili  prekomjerenog istezanja m. sartoriusa i/ili ostalih mišića prednje strane natkoljenice. Može doći i do većeg ili manjeg pucanja mišićnih vlakana m. sartoriusa.

U akutnoj fazi istegnuća, kako bi se umanjio mogući edem i krvarenje u mišići ako je došlo do pucanja mišićnih vlakana, koristi se RICE metoda (rest, ice, compression, elevation), a kasnije u funkcionalnoj fazi kree se sa progresivnim jačanjem mišića, prvo sa statičkim vježbama, pa zatim koncentričnim (miši se skraćuje u radu), a na kraju sa ekscentričnim radom, koji zapravo simulira uvjete rada u kojima se mišić i ozlijedio, odnosno vrši se jačanje m. sartoriusa kroz vježbe koje zahtijevaju ekscentričan rad, izduživanje mišića kroz rad i njegovu kontrolu pokreta u takvom načinu rada. Treba biti pažljiv i strpljiv sa ovakvim pristupom rehabilitacije istegnuću m. sartorius upravo zbog navedene činjenice da se mišić i ozlijedio kroz ekscentrični rad. Rehabilitacija traje 20-30 dana, ovisno o razini istegnuća.

Prevencija: istezanje i osiguravanje optimalne fleksibilnosti mišića natkoljenice, ekscentrično i koncentrično jačanje mišića natkoljenice, pravilno zagrijavanje na početku neke sportske aktivnosti, provedba programa za jačanje i istezanje m. sartoriusa kod profesija koje zahtijevaju njegovu veću aktivnost, etc.